なんか大雨の予報が出回っている│2026/09/03(木)のしっくんの生存報告

エデンの記録

右から2番目のレタスが芽を出しそうな感じがする。
その他の2つは変化なし。
やっぱり純正のスポンジがいいのかな。
なんかカビみたいなものがはえてきているし。
発芽率もよくないような気がする。
もう少し見てみるけど。

スマホで操作もできる水耕栽培キット。
エデンと名付けました。

体の記録

透析患者の今朝の体の記録。

睡眠

・5時間48分

睡眠時間は短かった。
けど、かなり「寝た」感はあった。

血圧

・162/98mmHg 81bpm

血圧が上がっていく。
ドライは下がるけど、ドライになって帰ってない。
除水上限のままドライが下がるので、結局は残した状態で帰っていることになっている。
このドライで血圧や体調がどうなのか。
わからないまままたドライは下がった。
金曜日にはじめてドライになると思う。

透析導入からお世話になっている血圧計。
データはスマホアプリに飛ばせるので便利です。

体温

・36.8℃

なんだか毎日同じ体温すぎて、ちゃんと測定できてる？
と逆に心配になっている。

これまたデータをスマホアプリに飛ばせる謎の技術。
ジージジジという音でデータを飛ばしているようです。

増え

・1,400g

やっぱり増えちゃうなぁ。
ドライは合ってないんだろうな。
多いのか少ないのかはわかんないけど。
血圧だけ見たらドライは下げるべきだと思う。
けど、めまいは怖い。
終わってしんどいのは引きすぎているからか、引く量が多いからなのか。
そのあたりも謎だ。

こちらもスマホアプリにデータを飛ばせます。
おかげさまで記録管理が楽です。

食事の記録

マネしてはいけない透析患者の昨日の食事記録。

朝

増えが多いので朝食は抜き。
お薬だけを流し込む。

昼

昼食はお弁当。

サクサク！チキンフィレ。
あたりまえだけどサクサクではない。
端がかたい感じではあったけど。
肉はたぶんむね肉。
さっぱりなんだけど蛋白でパサつきがあんまり好きではない。
周りのおかずも弱かったので、お魚さんが大活躍でした。

ごはんは200g。

透析後のおやつ。
セブンイレブンで、1品までにしようと思ったんだけど…。
お腹すいて今日は2品までということにしちゃった。

手羽中唐揚げ。
骨付きの、いわゆるチキチキボーンの部分。
ジューシーでおいしかった。

牛ホルモン焼。
こてっちゃんです。
味が濃いのでおつまみとかごはんのおかず向きかも。

大好きなカフェオーレ。
たっぷりミルクのやつを。

夕

夕食は牛丼。
前日のすき焼きの丼でした。
つゆだくってレベルではないつゆの量でした。

デザートにBigプッチンプリン。
アイスにする楽しみ方もあるのね。
凍らせてかき氷にするレシピもあったな。

丸大食品のフィッシュソーセージも食べちゃった。

いただいた安芸クイーン。
めちゃめちゃ甘くておいしいんだけど、皮が剥きにくい。
皮ごとでも食べられるんだけど、だんだん皮の渋さが気になってくる。

アイスも食べちゃった。
パピコのマンゴー。

岡山県産ピオーネ。
めっちゃ濃厚な甘みなんだけど、果汁は1%だった。
果汁感強いと思ったから、技術すごい。

クラフトボスのバナナラテもちょっと飲んじゃった。
午後3時じゃないのに。
思ったほど濃いバナナではなく、すっきりバナナだった。

ごちそうさまでした。