なにをやってるんだろう

今日の体調：★★☆☆☆
(パンダ談)

あのね、聞いてほしいぱん。
透析患者の記録なんだけど。
なんかリズムが変わると調子も変わる。
早く本来のリズムに戻したいぱん。
また寝る前のお薬を飲み忘れた…なにしてるんだろう。

みなさんの体調はいかがですか？

さっそく、昨日から今日に続くあしあとを辿るぱん！

今日のからだレポート

まずは、今朝の体の状態から。
数字と感覚でチェックしていくぱんよ。

よくになし

朝食はローソンのBLTサンド。
BLTサンド大好き。

飲み物はレモンティー。

トウモロコシも食べたけどあんまりおいしくなかった。
やっぱり値引きされてるものはもう味が抜けているな。

さけるチーズも食べた。

昼食もサンドイッチ。
ゆめタウンの。

夕食はビーフシチュー。
飛び散っている。

サラダ。

シャインマスカットおいしかった。

豆乳も飲んだ。

この食事での増え +1,700g。

日々変化する体調と向き合うのは大変でもありますが、こうして記録に残すことで自分自身の変化に気づけたり、みなさんの参考になったりすればうれしいぱん。
いつも応援ありがとうございぱんだ！

パンダ

今日もよろするおねがいします！