今週初のドライです

やっとドライになります。
(パンダ談)

あのね、聞いて。
透析患者の記録なんだけど。
今週はだらけてしまって。
月、水と残して帰ってきた。
金曜日でようやくドライウェイトです。

みなさんの体調はいかがですか？

さっそく、昨日から今日に続くあしあとを辿ります。

今日のからだレポート

まずは、今朝の体の状態から。
数字と感覚でチェックしていきます。

ここんとこ血圧も落ち着いてきていい感じ。
血圧なかなか下がらなくて苦しんだから、うれしい。

とにかくドライに持って行ける増えに抑えつつ、楽しく過ごすことを心がけた。

ミルクの束縛。
500mlを2日に分けて飲んだ。

プリンアラモードも食べた。

ロールケーキ。

TKG with 高菜漬けの油炒め。

クリームつぶあん団子。
団子1個もらった。

和と洋だけど相性いいよね。

夕食はおうちごはん。

野菜炒めとコロッケ。

ウィンナー。

サバ明太は入りませんでした。
お腹いっぱいで。

お風呂あがりにアイス。

寝る前にスムージー。

ドライに届く増えでよかった。

今日の予定は、透析。
今週最後の透析です。
お弁当はキーマカレー&エビフライ。
おいしそうで楽しみだけど、たぶんグリンピースがはいってる。
気をつけなければ！

日々変化する体調と向き合うのは大変でもありますが、こうして記録に残すことで自分自身の変化に気づけたり、みなさんの参考になったりすればうれしいぱん。
いつも応援ありがとうございぱんだ！

パンダ

今日もよろするおねがいます！