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なんだかダメダメな朝たち

なう
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最近ダメです。
(パンダ談)

あのね、聞いて。
今日の体調と体の話なんだけど。

最近、朝から気合いが足りていない。
ダラダラダラダラとしてしまう。
よくないのに。

さばけない。

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体の記録

基本データ

  • 睡眠時間 4:59
  • 血圧 147/91mmHg 90bpm
  • 体温 36.8℃
  • 体重増減(ドライウェイト比) +600g

今朝の気分

吐き気は軽くなってきた気がする。
寝不足は続いている、よくない。
朝起きて、動く気にならずに時間だけが過ぎてゆく。
やらなければいけないことはたくさんあるのに。
自分がやらなければ、進んでいく世界に置いていかれるだけ。

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昨日のステータス

  • むくみ:★☆☆☆☆
  • だるさ:★★★☆☆
  • いたみ:★☆☆☆☆
  • かゆみ:★☆☆☆☆
  • めまい:★★☆☆☆
  • しびれ:★★☆☆☆
  • ねむけ:★★★☆☆

なんかねー、しんどかった。
それでもマシな方なんだけどね。
透析導入前に比べたらさ。

だから、それでも、生きられることに感謝している。
ありがたいこと。

今日の体調記録は以上です。
日々変化する体調と向き合うのは大変ですが、こうして記録に残すことで自分自身の変化に気づけたり、みなさんの参考になったりすれば幸いです。
いつも応援ありがとうございます。

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今日の予定

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