今週も解放された。

解放される平日。
(パンダ談)

あのね、聞いて。
食事の話なんだけど。

週末の制限から解放される平日。
ハメを外しすぎないように。
楽しもうと思う。

食事内容の詳細

朝

増えが多かったので朝食は抜き。
お薬だけ飲んだ。
糖尿病のお薬は抜いた。

昼

昼食は透析室でお弁当。

スタミナ焼肉弁当。
スタミナ付いたかな。

ごはんは200g。

透析終わって家に帰って。
国産白桃ミルクを飲んだ。
他のシリーズと比べてあんまり好みではなかった。

夜

夕食はモス。

アボカドバーガー。
買ってきてくれた。

オニポテ。

飲み物はミルクの束縛。

千年杉というお菓子。
トムクルーズが購入されたとかなんとか。

トムとは味覚が合わないのかもしれない。

お風呂あがりにプチを食べて。

キレートレモンを150g飲んで寝た。

まとめ・今日の学び

よかったところ

• 飲みすぎなかった
• 食べすぎなかった

ダメだったところ

• とくになし