血圧の薬、増えるのは嫌だなぁ…ご飯が3歩先に進んでいくお弁当を食べながら考えたこと

透析ベッドの主がいないだけで、勝手に命の灯火を想像しちゃう。
(パンダ談)

あのね、聞いて。
透析患者の記録なんだけど。

とっても寒い朝だった。
お布団の中は暖かかったけど。
顔は寒かった。

睡眠改善3日目。
なかなかうまくいっていないけれど。
悪い癖はそんなに簡単には抜けないよね。
自分を追い込まずに。
続けていこうと思う。

いっきに変える魔法はない。
牛の歩みで進んでいこう。
パンダだけど。

昨日のあしあと

起床

無事に目覚めた朝。

朝食にラスク。
チョコ味だったけど、チョコというよりチョコ風味の油。

そして出発。
フロントガラスはバリバリ。

病院

無事にたどりついた。
もしかして。
僕が金曜日からいるベッドにいた方は。
亡くなってしまわれたのかな。

ふと、そう思った。

透析前

で、ベッド表を見たら僕はいつもの隅っこ。
センター街のあのベッドには前の方がいらっしゃった。

よかった。
ただの機械の故障だったみたい。

増えと除水

今回の増えは1,400
加算は700(返血分300+食事加算400)
除水は2,100
残りは0

穿刺

穿刺は技師さん。
無事に透析開始。

透析中

回診では血圧上昇は気になるけどちょっと様子見。
続くならお薬増やすって。
お薬増えるのやだなだな。

筋トレもできた。

お弁当。
おいしかった。
ごはんだけ先になくなっちゃった。
ごはんが3歩ぐらい進んでった。

ごはんは200g。

食後。
TVer見てたら寝てて。
見逃したところを見ようと思ったらまた寝て。
だからまた見直そうと思ったらまた寝てた。

なさけない。

終了

そして透析終わり。
終了は技師さん。

抜針・その後

血圧も大丈夫だった。
なので抜針。

無事に終わってよかった。

父のお誕生日

父のお誕生日祝い。
ささやかな。

プレゼントも渡せた。
焼酎。

夕食はお鍋。
お野菜たっぷりでおいしかった。

にごり酒。
お米の香りと甘みがして飲みやすい。

とろりとしておいしかった。

馬のお酒。
後味に酸味があってめずらしいおいしさ。

その後お風呂に入り。
就寝。

寒くてうまく眠れなかった。
顔が。

昨日のパンダスコア

気分・感覚

• むくみ：★★★☆☆
• だるさ：★☆☆☆☆
• いたみ：★☆☆☆☆
• かゆみ：★★★☆☆
• めまい：★★☆☆☆
• しびれ：★★☆☆☆
• ねむけ：★★★☆☆

昨日の自分にひとこと

今朝の僕

昨日の結果。
今朝の僕はこうなりました。

基本データ

• レディネススコア 87/100
  • 体の回復 96/100
  • メンタル 72/100
• 睡眠スコア 52/100
  • 睡眠時間 5:59
• 血圧 159/94mmHg 73bpm
• 体温 ｰｰ℃
• 体重増減 ドライウェイト +700g (前日比ｰ600)

今朝の自分にひとこと

昨日のアイテムまとめ

昨日はとくにご紹介するものはなさそう。

今日の予定

今日の予定はお仕事。
がんばるます。