あのね、聞いて。
2024年10月10日(木)の朝の記録なんだけど。
体調は★★★★☆。
朝方お手洗いに行きたくて目が覚めた。
めちゃめちゃ寒い朝だった。
過ごしやすい時期って本当に短くて。
暑いのが終わったらすぐに寒くなるね。
それから寝て、6時のアラームを止めて。
7時のアラームで起きようと思ったら…。
おかげでスッキリはしたけども。
体の記録
起きたら8時10分。
朝ドラあと5分でした。
今日はイルミネーション聞けなかった。
発熱はなし。
血圧はいい感じ。
増えは300。
いいペース。
食事記録
2024年10月9日(水)の食事記録。
朝
前日作っておいたホットサンド。
冷蔵庫に置いておいて、温めて食べた。
おいしかった。
半分食べて、半分は母へ。
飲み物は引き続き特濃。
微炭酸というところも好きなんだよね。
昼
お昼は透析室でお弁当。
豚肉のトマトソース。
メインの豚肉のトマトソース。
豚肉は硬くて薄かったけど、トマトソースはおいしかった。
カレーコロッケ。
めちゃめちゃおいしかった。
なんか昆布のやつ。
コールスローサラダ。
白菜。
なんか浅漬けに近いような感じ。
おいしい。
お漬物。
帰宅して、唐津のイオンで買ってもらったパンを食べた。
りんごパン。
クリームもりんごも十分の量でおいしかった。
夜
夕食は鍋。
レタスとお豆腐と薄切りの大根が入っている。
なぜかコロッケと目玉焼きとサラダ付き。
これでかなりお腹いっぱい。
この日のメインはこのしゃぶしゃぶ肉。
広げたらステーキサイズ。
大満足でした。
飲んでシッダーブタも食卓に。
ミルクココアを飲みました。
冷水でも作れるって書いてあったけど、溶かすの大変だった。
次からはホットにしようかな。
〆に雑炊。
牛肉の旨味をあますところなく楽しみました。
こうやっても保温してくれるかな?
と思ったけど、ちゃんとはいってなかったのでお風呂あがりにはだいぶぬるくなっていた。
カップ飲料とかならいけそうなサイズ感。
お風呂あがりにしろくまアイス。
苺バージョン。
おいしかったけど寒くなった。
ごちそうさまでした。
資産運用
資産は前日比+1,372円。
無事に売却できてた。
3カ月で4,000円ぐらいのプラス。
マイナスにならなくてよかった。
大暴落もあったしね。
安心した。
今日の予定
今日の予定はお仕事。
ブログも心機一転、みんなの力を合わせて頑張っていこう。
いつも協力してくれてありがとう。
感謝してます。
聞いてくれてありがとう。
今日もよろしくね。
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