あのね、聞いて。
2024年10月19日(土)の食事の話なんだけど。
透析連休初日。
できれば週末は水分が多そうなものは避けたい。
とは思うけど、家族と食卓を共にする以上はそうもいかない。
何度も言うのも気が引けるし。
自分ができる部分で対策するしかないと思う。
朝
目覚めにトマトジュースをひとくち。
牛乳もひとくち。
朝はおうちごはん。
ごはんはひのひかりかなにか。
農家さんから直接いただいたごはん。
もちもちしておいしい新米。
おみそ汁。
おなす。
なんかとろっとしてた。
なすの糀和え。
大根の煮物。
めかぶ。
キムチ。
昼
昼は気付いたら17時過ぎていたので食べなかった。
夜
夜はカレー。
いくつかブレンドしたらしい。
海老だしのスープカレーもはいってた。
海老の香りがした。
けど、カレーに海老の香りはいらないかもなって思った。
ドレッシング。
母がかけるドレッシングの量は多い！笑
ピオーネ。
皮が剥けなかったので、皮ごと食べた。
どうしても赤系のブドウは皮の渋さがある。
実も濃厚で甘いんだけどね。
マスカットの皮とは違う。
体にはよさそうだけど。
聞いてくれてありがとう。
ごちそうさま。
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