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水分量は適正。

いちにちの話
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書いた人
しっくん

氷河期世代。
大学を卒業するも正社員になれず、非正規生活。
やっと正社員に採用されるも、病気。
お金なし、持病あり。
それでも結婚と幸せを手に入れることはできるのか。
ロスジェネの逆襲はあるのか。
まずは稼ぐことに挑戦中。
自分で稼げるようになって支えてくれた人や社会に恩返しがしたい。

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あのね、聞いて。
2024年10月30日(水)のタイムラインなんだけど。

週の真ん中の透析日。
この日は★★★☆☆。
普通に過ごせたことに感謝。
透析日はほとんど透析のみだけど。
それでも生きられてるからね。

起床

無事に目覚めた。
そして、いつもの。
体重測定はあいかわらず時間がかかる。
季節的に乾燥しているのかもしれない。
早く新しいの届かないかな。

ブログを書いて。
おむすびを見て。
透析へ。

朝食はパンとジュースだった。

透析

増えは2,300。
ギリギリダンス。
平日で除水MAXって珍しいかも。

心エコー検査の結果。
水分量は適正だった。
けど、月曜も血圧が上がらなかったのでドライが200増えた。

あぁ。
デブまっしぐら。
やせたいけどやせ方がわからない。

筋トレもできた。
この日もひとり。
仲間がほしい。

そして昼食。
お弁当。

肉じゃが大好きだけど、グリンピースやだな。
最近また増えてきた。

そうこうしているうちに透析終了。
血圧もバッチリ。

お父さんがいとこの出産祝いのお返しを持ってきてくれた。
いろいろ話して楽しかった。
ありがとう。

職場に帰って完食。
きのこの炊き込みごはん。
おいしい。

帰宅

帰宅して夕食。
夕食はレトルトの親子丼。
ごはんにかけるだけのありがたいやつ。

ごちそうさま。

ココアと牛乳で銅とタンパク質も補給。
桃ジュースの後任にはプロテインドリンクを買った。

それからきつくてだらだらゴロゴロ。
起き上がってブログ書こうと思ったけど結局書かなかった。

で、お風呂。

就寝

お風呂が遅くなったので就寝も遅くなった。
日付こえちゃった。

聞いてくれてありがとう。

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