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2024/11/09(土)のタイムライン。

いちにちの話
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書いた人
しっくん

氷河期世代。
大学を卒業するも正社員になれず、非正規生活。
やっと正社員に採用されるも、病気。
お金なし、持病あり。
それでも結婚と幸せを手に入れることはできるのか。
ロスジェネの逆襲はあるのか。
まずは稼ぐことに挑戦中。
自分で稼げるようになって支えてくれた人や社会に恩返しがしたい。

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あのね、聞いて。
昨日の話なんだけど。

体調は★★★★☆。
元気やった。
ひさしぶりにお散歩ができた。
よか天気やったし。
ロッテの佐々木朗希がポスティングになるごたぁ。

起床

無事に目覚めて、人生が続くことが決まった。
なんだか腸がはりきってた。
超はりきってた。

目標7時間睡眠。
目標はクリアした。
6時に起きるなら23時には寝らんといかん。
結構きびしかね。

発熱なし。

血圧もいい感じで。

増えはドライから100。
腸が超やる気やったけん。

おむすびは見らんかった。
ブログ書いて出勤。

仕事

まず朝食。

ドリア。

プロテイン。

ココア。

吸収したいものは朝がよかごたぁ。
とりあえずタンパク質と銅。

お仕事は割とのんびり。
最近そがん感じ。
おかげさまで自分のことができる。

いろいろとやって、昼食。

お豆腐メイン。

盛るのに失敗して崩れた。
それくらいやわらかいお豆腐。
たれもおいしかったよ。

きゅうりの漬けもん。

くじら入りの切り干し大根。

野菜の揚げ浸し。

牛乳。
ちょっとリンが心配になるばってん。
大丈夫やろかね。

食後30分以内の運動が大切とテレビも言っていたし。
なんかできそうな気がしたけん、お散歩にいくことにした。

よか天気やったよ。

20分ぐらい歩いたばい。
金曜と月曜も歩いとるね。
買いもんに行った時は歩いとるごたぁ。

けど、ウォーキングは気分が違うね。
疲れからもなんか違う。
しっかり筋肉を使えた気のする。

そして帰宅。

家で夕食。

お供はれんと。

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夜はエビドリア。

お刺身と。

粕漬け。
ホタテだった。
粕漬けめっちゃ好き。

奈良漬け。
奈良漬けもめっちゃ好き。

あと、モンブランも食べた。

そんでお風呂。

ごきげんだぜ。

よか風呂でした。

そして就寝。
7時間睡眠を目指して。

聞いてくれてありがとう。

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