あのね、聞いて。
昨日の食事の話なんだけど。
週の最後の透析日。
朝はプロテイン。
昼はお弁当。
夜は外食。
間食もちょこちょこと。
朝食

プロテインでお薬を流し込んだ。
昼食

ご飯がすすむ!豚丼。

丼にしては食べないんですけどね。

お魚はめっちゃしょっぱかった。

塩焼きそばやったっちゃろか?

酢の物。

ころんとがんもどき。

ガリ。
夕食

夕食は牧のうどん。
キムチうどんにした。
みそうどんやったらスープもおいしくて飲んでしまうけん(飲み干しはせんけど)さらに体重が増えると。
そいじゃ週末の体重管理がきついけん、はじめてキムチうどん。
キムチ本格派でおいしかったよ。
間食

帰りにたこ焼きの材料買うついでにランチパック購入。
メープルシロップ好きなんよね。

じゃがいももレンチンで。
なにもつけずにそのまま。
ほんのり甘くておいしい。

砕というアイス。
ビスケットが上に載ってた。
まとめ

プロテインでタンパク質16gも摂取できるってすごいことなんやね。
それがなかったらさらにタンパク質少ないんやな。
聞いてくれてありがとう。
ごちそうさま。
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