あのね、聞いて。
昨日の食事の話なんだけど。
透析連休初日、土曜日の食事記録。
朝はおうちごはん。
昼はたこ焼き焼いておうちごはん。
夜はお弁当。
間食はフルーツジュースなど。
朝食

プロテインを飲んで。

ハッシュドポテト。

長州どり。
味見の試食を済ませて。
一段落して。

朝食。

キムチ。
牧のうどんのキムチうどんのトッピングのやつ。
本格的だった。

カルパッチョ。

高菜漬けの油炒め。
昼食

昼食はたこ焼きを焼いた。
思ったよりうまく焼けた。
マヨもりもり。
夕食

夕食は牛カルビ重。
おいしくいただきました。
間食

間食にりんごのコールドプレスジュース。
陽光とシナノスイート。

母おすすめのロールケーキを食べた。
マロンクリームだった。

オレンジジュースも飲んだよ。
まとめ

ちょっとカロリーオーバー。
しかもお散歩もしてないし。
でもいろいろとおいしかった。
聞いてくれてありがとう。
ごちそうさまでした。
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