あのね、聞いて。
昨日の食事の話なんだけど。
透析連休2日目の食事記録。
朝はおうちごはん。
昼はピザまん。
夜はたこ焼き。
間食はしなかった。
朝食

朝食はサンドイッチとプロテインバー。

サンドイッチ。
いまいちだった。

豆腐のプロテインバー。
おいしくなかった。
昼食

ピザまん。

チーズ入り。
夕食

いいタコだった。
おいしいタコ。

家族でタコパ。
おいしく焼けた。

たまにタコが大きくてはみ出してた。
足先の部分とか。
たこ焼きは焼く係になると、焼くだけでお腹いっぱいになる。
食べ過ぎが防げるのかも。

白ワインも飲んだ。
ファミマのアプリかなにかで無料プレゼントだったやつみたい。
おいしかったしボトルデザインかわいい。
アルパカのやつ。
かわいい部分撮り損ねてた。
¥6,398 (2024/11/18 07:12時点 | Amazon調べ)

まとめ

カロリー控えることもできた。
よかった。
聞いてくれてありがとう。
ごちそうさまでした。
コメント