あのね、聞いて。
今日の朝の話なんだけど。
おはようございます。
体調は★★★★☆。
睡眠の効果にびっくりしています。
そんなめちゃめちゃ寒い朝。
上手にできるようになろう。
体の記録

昨日はいろいろと早くすんで、寝る準備がはかどった。
途中、3時ぐらいに覚醒したけどガマンして目を閉じてた。
スッキリ寝たとは言いがたいけど、まずは形だけでもやる。
やれてるふりをする。
そのうちやれるようになるはず。

発熱はなし。

血圧下がった。
これも睡眠の効果かな。
すごすぎる。

体重も200gしか増えてない。
なんか、いろいろ順調になってきた。
いい傾向です。
今日の予定
今日の予定はお仕事。
昨日、ピーマンや里芋やレモンをもらったので、このあたりの下ごしらえができたらいいな。
あとは自分のこともしなきゃ。
いいと思うことは積極的に形にしていこう。
そう思う。
聞いてくれてありがとう。
今日もよろしくおねがいします。
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