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2024/11/23(土)の朝の記録。

健康の話
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書いた人
しっくん

氷河期世代。
大学を卒業するも正社員になれず、非正規生活。
やっと正社員に採用されるも、病気。
お金なし、持病あり。
それでも結婚と幸せを手に入れることはできるのか。
ロスジェネの逆襲はあるのか。
まずは稼ぐことに挑戦中。
自分で稼げるようになって支えてくれた人や社会に恩返しがしたい。

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あのね、聞いて。
今日の朝の話なんだけど。

おはようございます。
体調は★★★★☆。
睡眠の効果にびっくりしています。
そんなめちゃめちゃ寒い朝。
上手にできるようになろう。

体の記録

昨日はいろいろと早くすんで、寝る準備がはかどった。
途中、3時ぐらいに覚醒したけどガマンして目を閉じてた。
スッキリ寝たとは言いがたいけど、まずは形だけでもやる。
やれてるふりをする。
そのうちやれるようになるはず。

発熱はなし。

血圧下がった。
これも睡眠の効果かな。
すごすぎる。

体重も200gしか増えてない。
なんか、いろいろ順調になってきた。
いい傾向です。

今日の予定

今日の予定はお仕事。
昨日、ピーマンや里芋やレモンをもらったので、このあたりの下ごしらえができたらいいな。
あとは自分のこともしなきゃ。
いいと思うことは積極的に形にしていこう。
そう思う。

聞いてくれてありがとう。
今日もよろしくおねがいします。

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