あのね、聞いて。
タイムラインなんだけど。
月曜日。
週末を乗り越えて透析日。
平日がはじまる。
食事の制限がほぼなくなる。
そんな喜びの日。

起床
目覚めて。
やっぱり血圧が高かった。
この前低かったのは部屋を暖かくしてたからだな。
と思った。
ドライ下がるかも。
そんなことを考えながら。
今日も人生が始まったことに感謝。
テレビをつけて。
体の記録をして。
ブログに記録する。
そのうち、おむすびがはじまる。
おむすびのあとの歌い方の特集見たかった。
朝食を食べ終わって。
後ろ髪を引きずられながら透析へ。
透析
今日からズボンを新しくした。
ゆるくなっていい感じ。
筋トレもきつくなさそうだ。
回診で。
やっぱりドライが200下がった。
これで400やせた。
めまいがしなければこれでいい。
きつかったらすぐ言ってねって。
筋トレは今日もひとり。
頑張った。

ちゃんと噛んで食べた。
のどにつまりそうになるし。
それから午後はのんびり。
頭上げてもらうの忘れた。
終了前30分ぐらい座ってた。
終わらないなーって思ってたら、終わってたのに透析続いていたらしい。
サービスか。
血圧は99。
ギリギリ帰れた。
危ないな。
セブンに寄った。
昨日母が食べたがってたポテチを買った。
昨日のお礼のつもり。
帰宅
帰宅して。

カンブリア宮殿で見た豆腐バーとか食べて。
のんびり。
お買い物に行く予定だったけど。
ねむいということで中止。
無理はしない方がいいね。
で、夕食食べて。
お風呂。

もうそろそろいい湯旅立ちがなくなる。


なんか柑橘ばっかり残ってた。
いいお湯でした。
就寝
そして。
これからお薬飲んで少しゆっくりして。
23時までには寝ようと思います。
聞いてくれてありがとう。
おやすみなさい。
明日も元気に目覚めますように。
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