あのね、聞いて
健康の話なんだけど。
おそようございます。
今朝の体調は★★★☆☆。
普通です、ねむいです、寒いです。
なんか上手に寝れないのはなぜだ。
と、思う。
体の記録

ベッドに寝る時間は守ってる。
けど、夜中に覚醒する。
上手に寝られるようになりたい。

発熱はなし。

室温が高かったからか。
ドライが下がったからか。
血圧は正常。

体重は900の増え。
結構増えたね。
ついついお茶飲んじゃった。
今日の予定
今日の予定は特になし。
でも、なにかはする。
聞いてくれてありがとう。
今日もよろしくお願いします。
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