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2024/11/28(木)の朝の記録。

健康の話
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書いた人
しっくん

氷河期世代。
大学を卒業するも正社員になれず、非正規生活。
やっと正社員に採用されるも、病気。
お金なし、持病あり。
それでも結婚と幸せを手に入れることはできるのか。
ロスジェネの逆襲はあるのか。
まずは稼ぐことに挑戦中。
自分で稼げるようになって支えてくれた人や社会に恩返しがしたい。

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あのね、聞いて。
健康の話なんだけど。

おはようございます。
体調は★★★★☆。
体が痛い。
枕が原因かと思ってたけど。
マットレスで寝るようになったからかも。

体の記録

時間だけは7時間のもくひょうクリアし続けてる。
けど、睡眠の質がよくないと思う。
必ず目覚めるし、体が痛い。

硬めのマットレスだけで寝るようにしたんだけど。
やっぱりその上にお布団を敷こう。
押し入れから出してこないと。

発熱はなし。

血圧はいい感じだった。
なんかぶれがすごい。

体重は結構増えた。
タンブラーにたっぷり飲み物入れてたらよくないみたい。
はいってるの結局全部飲んじゃうから。
腐っちゃいけないって思うし。
量を制限して入れることにしよう。

今日の予定

今日の予定はお仕事。
昨日観たカンブリア宮殿。
すごくいいなって思うアイデアだった。
VISON。
めちゃくちゃすごいな。
いい刺激をいただいた。

聞いてくれてありがとう。
今日もよろしくお願いします。

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