あのね、聞いて。
健康の話なんだけど。
おはようございます。
体調は★★★☆☆。
寒い朝が続きます。
これから春がくるまで寒い。
春よ、来い。
体の記録
昨日は寝る時間が遅くなってしまった。
けど、寝心地はよかった。
怖い夢を見て目が覚めたけど。
発熱はなし。
血圧は高めだけど、暖房つけてない割には低かった。
ちゃんと寝たらいい感じになる気がする。
増えは800。
透析後にあまったお茶を飲んで増えるという減少を抑えたい。
なので、タンブラーに入れていく飲み物の量を調整する。
300入れていこうと思う。
今日の予定
今週最後の透析日。
そして肉の日。
今月最後のお弁当。
ハンバーグデミグラスソース。
聞いてくれてありがとう。
今日もよろしくね。
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