あのね、聞いて。
飲食の話なんだけど。
2024/12/07(土)の食事記録。
透析連休初日。
朝と昼はおうちごはん。
夜は外食。
間食はフルーツ。
朝食

朝はプロテイン。
と、ココアとミニスナックゴールド。
昼食

昼食はごはん200g。

イカの塩辛と辛子明太子がおかず。
新鮮うまいもんストア楽天市場店
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夕食

夕食はうどんのウエスト。
舞茸天うどん。
大きな舞茸天が3つも。
けど、なんかお店に入ったら気持ち悪くなってほとんど入らず。
なんでだろう。
間食
間食はデザートにいちご。

熊本県産ゆうべに。

めちゃめちゃ大きかった。

そして甘かった。
まとめ

カロリーとかこんな感じ。
聞いてくれてありがとう。
ごちそうさまでした。
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