あのね、聞いて。
飲食の話なんだけど。
今日の食事記録。
朝はおうちごはん。
昼もおうちごはん。
夜は外食。
間食はなし。
朝食

朝は焼きそばまんとカツサンド。

カツサンドはイオンで購入。

焼きそばパンみたいな焼きそばではなかった。
年は短くカットされていて、ジューシーなソースにまみれていた。

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理想のトマトでした。
昼食

お昼はおにぎり。
ファミマの。

と、ココア。
夕食

夜は外食、濱かつ。
オランダかつ御膳。
まとめ

水分を摂り過ぎないように気をつけました。
聞いてくれてありがとう。
ごちそうさま。
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