あのね、聞いて。
健康の話なんだけど。
おはようございます。
体調は★★★☆☆。
なんかちょっと目がチラチラする。
日々は確実に年末に向かっていて。
今年中にやりたい取り組みをはじめないとな。
体の記録

睡眠時間ちょっと足りない。
積み重ねていかなきゃなんだけど。
2日連続で寝るのが遅かった。

発熱はなし。

血圧はいい感じだ。
目のチラチラは血圧の問題なのかも。
自分にとっては低いから。

体重は100オーバー。
けど、今までずっと家の方が200g少ないパターン。
今日はどうなるか。
プロテイン飲むか飲まないか悩むな。
今日の予定
今日の予定は透析。
月曜の胸写の結果はどうだったかな。
心臓は大きくなっていたか小さくなっていたか変わらないか。
たぶんどれかだな。
あぁ。
フルーツ食べたい。
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聞いてくれてありがとう。
今日もよろしくね。
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