あのね、聞いて。
健康の話なんだけど。
おはようございます。
今朝の体調は★★★★☆。
ねむいけど調子はよさそうです。
今日はやるべきことをやれたらいいな。
ちょっと計画ねりねり。
体の記録

寝るのは遅かったけど、睡眠時間はとりました。
6時と7時のアラームで起きたけど、即二度寝三度寝。
おかげでおむすびは見逃しました。

発熱はなし。

血圧は高め。
でもなんかこれくらいがちょうどいいのかも。

増えは700。
もっと増えてると思ったけど、体重が合ってると増えないものですな。
今日の予定
今日は、お休みの日。
外に出ようかなって思っています。
どこに行くとかはしっかり決めてないんだけど。
外に出ようかなって。
なんか、そんな気分。
聞いてくれてありがとう。
今日もよろしくね。
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