あのね、聞いて。
いちにちの話なんだけど。
お休みの日。
どこかに出かけようと思ったけど。
お腹の調子が悪くて結局家から出なかった。
おかげでお腹はすっきりしたけど。
大変だった。

起床
起きて、体の記録。
朝はゆっくりしすぎて、おむすび見逃した。
お昼も放送あったよね。

朝食はプロテイン。

バナナ。

ポテトマヨネーズパン。

紅茶いりグレープスカッシュもちびちび飲んだ。
ほんのり紅茶味になった。
ブログを書きつつ。

メロンを食べる。
オレンジキャンディメロン。
甘みはあるけど結構かための歯ごたえ。

バナナ2本食べた。
この時はまだ外に出る気だったので、ちゃんとごはん食べなかった。
しかし、雲行きが怪しくなってきた。
お通じがあったのはいいんだけど、その後から壊れた。
壊れるかもって思ってたんだけど大丈夫で安心してたら、やっぱりダメだったみたい。

家にあったカップうどんを食べた。
だしにこだわってあったみたいだけど、汁はほぼ飲まなかった。
申し訳ない。

おあげさんが小さかった。
残念。

それからもブログ書いたり。
休憩したり。
トイレとなかよしの時間は続く。
そうこうしているうちに夕食。

ごはんと。

おかず。
梅干し大きくておいしかった。
なんか、梅干しが腹痛を解消してくれるような。
そんな願いを持ってしまった。

バナナも食べて。

シナノスイートのドライフルーツ。
本当にやわらかくて、技術がすごいと思った。
おいしかった。

ほんと半生。

りんごかりんとう。

かりんとうにも蜜にもりんごが使ってある。
りんごの香りと味がする。
甘酸っぱくておいしい。
母がよろこんで食べていた。
ありがとう。

レンチンで食べられるぜんざい。
手軽だね。

りんごジュースを飲んだ。
そしてお風呂。
配信しながら。
きてくれたみなさんのおかげで楽しい時間になった。
ありがとうございます。
そして就寝。

食事記録はこんな感じ。
ざっくりだけど。
聞いてくれてありがとう。
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