あのね、聞いて。
飲食の話なんだけど。
透析中日。
木曜日の食事記録。
水曜日におみやげ400g持ち帰って。
増えすぎないように。
ということが頭の片隅にあった日。
朝食

ココナッツウォーターを飲んだ朝。

からし蓮根を揚げて食べた。
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紅茶を飲みつつ。
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紫芋パン。
甘くておいしかった。

からし蓮根にマヨネーズつけたら辛みが切れた。
昼食

おみそ汁と。

ミートパイ。

バナナ。

みかん。
夕食

お弁当。

魚ロッケ。
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サラダ。

赤玉スイートワイン。
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間食

夕食後にどら焼きを食べた。
まとめ

ざっくりこんな感じ。
痩せなきゃなぁ。
聞いてくれてありがとう。
ごちそうさま。
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