あのね、聞いて。
健康の話なんだけど。
おはようございます。
体調は★★★★☆。
寒い朝です。
寝てるうちにどんどん寒くなって途中で目が覚めました。
西高東低の冬型の気圧配置。
体の記録
寝坊しました。
おかげさまでよく寝た。
発熱はなし。
最近ずっとギリギリ。
血圧は高い。
寒いとすぐ血圧が上がる。
ポチップ
体重はドライからは600gの増え。
今日の予定
今日の予定はお仕事です。
今日はどんな出逢いがあるのか。
ワクワク。
あと、明日はドライが200g下がります。
体重を増やしすぎないようにしなければ。
聞いてくれてありがとう。
今日もよろしくね。
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