あのね、聞いて。
いちにちの話なんだけど。
とても寒くて何度か目が覚めて。
でも、5時になればエアコンがつくから。
と思って我慢してた、
けどいつまでたっても寒いな雪でも積もってるのかな?
って思ってたら冷房になってた。
そんなこんなで寒気がしてますいなって思ったはじまり。
幸い熱はなかったけど、これはなんとかしないとまずいと思った。

睡眠時間は結構長かった。
けど、寒くてお布団の中で震えてた。
だって冷房ついてたもんね。

発熱はギリギリなし。

血圧はちょっと高め。

体重は+900。
抑えたね。
ブログを書いて、おむすびを観て、透析へ。
おむすびは本当に主人公が出なくなった。
なんか、なんもないんだろうとは思うけど報道とつなげて考えてしまう。
橋本環奈さんのパワハラ報道とかあったし。
1週間で復活するのかと思ったけど復活してこない。
考えすぎかな。
透析
そして透析へ。
穿刺は…誰だったっけ。
あ、看護師さんだ。
しっかり者だけど、どこかちょっと天然の方。
かわいらしい。
増えは1,500。
除水は2,200。
筋トレもできた。
それ以外はほぼ寝てた。
スマホも触らずに。

昼食はシチュードハンバーグ。

デミグラスかと思ったらシチューって言ってるからビーフシチューなんだろうね。

なんじゃこりゃ。
高野豆腐と人参とこんにゃくとおかかと、致死量のグリンピース。

春雨サラダ。
マヨネーズとも合うよね、春雨は。

大根のゆかり和え。

福神漬け。
まだ在庫あるんだろうね。

グリンピースは全残し。
それからもずっと寝てた。
最近透析室は寒い。
血圧低下にはいいけどね。
そして終了。
-100で終わった。
お茶ほとんど飲まなかったもんな。
職場へ
そして職場へ。

思い出したようにココアを飲んだ。
亜鉛と銅がダメだ。
ってことを思い出した。
お買い物
それからお買い物。
Aプライスに行って。
夕食は濱かつ。

29日の肉の日でロースカツが安かった。

ごはんは麦。

このお漬物おいしいんだよね。

ロースカツ。
王道のおいしさ。

赤だし。

キャベツ。
ほとんど食べられなかった。
豚カツとキャベツはお持ち帰りした。
店員さんの笑顔が眩しかった。
帰宅
家に帰って、たまご酒を飲んで寝た。

おいしかった。
結果

結果。
12時間以上寝た。
具合が悪い時は寝るのが正解だと思う。
ふらつきとか強い空腹感とかなければ食べなくてもいい。
消化にかけるエネルギーを回復に回した方がいいと思う。
水分は摂りつつも。

熱はある。
明日までには下げよう。

血圧も高めではある。

増えは400。
普通にすごそう。
今日の予定はお仕事。
お仕事終わったら早めに帰って寝ようと思う。
それで明日の朝には元気になる。
聞いてくれてありがとう。
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