あのね、聞いて。
いちにちの話なんだけど。
透析休みの日。
なにがなんでも体調を戻したかった。
仕事もちゃんとしたかった。
前日早くに寝たことでだいぶ回復した。
寝ることの大切さを痛感した。
そんな日の記録。
昨日日記。
起床
目覚めた。
かなり寝た。
何度か目覚めながらも、12時間以上寝た。
目覚めてブログを書いて。
お仕事へ。
おむすびは観れなかった。
放送終わってから起きたから。
お仕事
休んでもいいと言われたけど、出勤した。
無理のない程度動いた。
動けてよかった。

ココアを飲んだ。
ホットココア。

フルーツパフェも食べた。
お仕事自体は暇だった。
その分、新しい仕込みができてよかった。

昼食はチーズパン。

ヨーグルトも食べた。

1日100gと書いてあったので、100g。
こういうものも多くの量を食べるのはやめてみた。

カヌレを焼いてみた。
できあがっているものを220℃のオーブンで5分焼いてみるだけのやつ。
外側がカリカリになったけど、めちゃめちゃおいしいというものでもない。
焼きが足りなかったのでもう5分焼いた。
お昼は昼寝した。
夜にあれだけ寝てもまだ寝れるもんだね。
早めに帰宅した。
帰る前にもう一度カヌレを焼いた。
中学生がおいしいってよろこんでくれた。
よかった。
最初から10分焼いたのがよかったのかな。
帰宅
ちょっと早めに帰宅。
帰ってみると、本当にちょっとだけだった。

いただいたみかんを食べてみた。
種があるタイプだった。
そして夕食。

ミートパイ。
おいしい。

冷凍餃子。
なんかこのパターン多いな。
継父がハマっている。

冷凍生牡蠣。
殻付きで、すでに貝柱は切ってあるので解凍して食べるだけ。
お手軽で安心でおいしい。

濃厚な海の味。
めちゃめちゃおいしかった。

初めてのお酒も飲んだ。

北海道限定のお酒らしい。

デザートも食べた。
スポンジはそんなにおいしくなかった。
それからサッとお風呂に入って寝た。
あたたまって、あたたかいまま。
結果

もうちょっと早めに寝たかったけど、この時間になった。

熱は下がった。
よかった。

なんか血圧もちょうどいい感じになった。

増えは800g。
いい感じ。
なんか全部いい感じ。
具合が悪くなって逆にいいリズムだったのかも。
聞いてくれてありがとう。
今日もよろしくお願いします。
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