あのね、聞いて。
いちにちの話なんだけど。
おはようございます。
今朝の体調は★★☆☆☆。
まだ鼻がズルズルしています。
鼻水さえおさまってくれれば完璧。
もうしばらく注意します。
それでは、2025/01/31(金)のお話。
よかったら聞いていってください。
起床
目覚めた。
熱は完全に下がった。
ブログを書いて。
おむすびを観て。
どうやら来週から主役復帰のようだ。
朝食に朝リンゴ。
お手軽。
ポチップ
そして準備をして。
透析に向かう。
透析
増えは1,400。
除水2,100でドライ。
穿刺は先生。
介助に師長。
風邪症状がある話をした。
検査をすることと、薬はいるか聞かれた。
薬は別にいらないって言った。
そうだね、休息が一番のお薬だからって言われた。
症状は鼻水だけ。
検査を受けてくしゃみ連発した。
結果はコロナもインフルも陰性。
念のために血液検査もしてくれた。
炎症もなし。
「ただの風邪」が確定。
漢方を5日分処方するって。
鼻水止めみたいな漢方かと思って処方箋を見たら、葛根湯だった。
まずいやつやん。
筋トレもした。
少し動いた方がいいかなって思って。
そしてお弁当。
ソースとんかつ弁当。
メインのとんかつ。
やわらかいお肉。
大根とシーチキンの煮物。
完食した()
ビーフン。
春雨とは違ってまたいい感じ。
なんかキムチ。
沢庵。
初めてのお漬物2種共演でした。
それからのんびり過ごして。
たまに自分の寝言で目が覚めつつ。
透析終了。
血圧も問題なし。
オンラインHDFになってから調子がさらによくなった感じがする。
帰りに薬局に寄ってお薬受け取り。
食間に飲むのが効果的なのですぐに飲んでもいいかもって言われた。
素直に飲んだ。
いつも錠剤が袋に入っている癖で、顆粒の葛根湯まで手に出してしまった。
ひとりで笑った。
車の中だから誰にも見られてない。
よかった。
効きますように。
職場
最近ずっと忘れていたココア。
悪あがきで飲んでみている。
亜鉛と銅は上がるのか。
結果は月曜日の検査でわかる。
それまであがいてみる。
帰宅
お買い物にはついていかず、帰宅。
さけるチーズをもらった。
ポチップ
おいしい。
夕食は、なんというのか。
鍋かな。
鍋につゆ入れてうどんとお肉。
牛肉と。
豚肉と。
うどん。
お風呂はキャンセル。
カルピスで葛根湯を流し込んで寝た。
ポチップ
泡のきめが細かくておいしいよ。
結果
たくさん寝たけど途中覚醒した。
もうたくさん寝る必要はないのかも。
今夜は23時前に寝てみるか。
お風呂もはいろうと思う。
そっちの方がよく眠れるようだ。
発熱はなし。
血圧は高かった。
たぶん途中覚醒したせい。
増えは300g。
優秀だ。
最近、透析後にそれほどお腹がすかない。
これもオンラインHDFの効果なのだろうか。
わからんけど。
なんか、いろいろいいような気がしている。
気持ちの問題かもしれんけど。
聞いてくれてありがとう。
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