あのね、聞いて。
いちにちの話なんだけど。
透析連休2日目。
体重に関しては極端なことにならなかった。
そんな週末。
先週は失敗したもんな。
という昨日の記録。
起床
バナナがなかった。
バナナの効果ってすごいなって思う。
お通じの調子がいいなって思うもん。
睡眠時間短かった。
発熱はなし。
血圧はいい感じ。
増えはかなり抑えられた。
出勤
楽しみだった時計が届いた。
これで睡眠記録が詳しくわかる。
ありがとうございます。
ふきのとう。
天ぷらにします。
天ぷらにしました。
天ぷらって難しい料理です。
味見と朝食を兼ねて。
ほんのり苦みがあっておいしい。
チャーハン。
お仕事はぼちぼち。
世の中にはいろいろな病気があって、それぞれ戦ったり共存したりしているんだな。
などと思った。
昼食はサンドイッチ。
パンがおいしかった。
野菜もおいしかった。
そして帰宅。
帰宅
夕食。
おかず。
サラダ。
キムチ。
おいしかった。
節度を持って食べられたと思う。
デザートにアイス。
果汁80%とかすごい。
しかもぶどうとマスカットの2種類。
ぶどうの方が濃厚で好きだった。
ベイシア楽天市場店
ポチップ
お風呂にはいって就寝。
1日、スマートウォッチをいじっている日だった。
睡眠記録も楽しみだ。
聞いてくれてありがとう。
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