あのね、聞いて。
いちにちの話なんだけど。
せっかく暖かくなったのに。
寒さが逆戻り。
ラジオ体操は続いていて。
血圧もいい感じが続いている。
そんな昨日のできごと。
起床
目覚めた。
睡眠時間が短めな日々が続いている。
発熱はなし。
血圧がいきなりいい数字になって。
それが続いている。
ドライ+1,000。
めっちゃ増えてしまった。
朝食にバナナを食べた。
そして、お野菜を買いに行った。
考え方を変えた。
そしてらさらに楽しく、楽になった。
気持ちが変われば人生も変わる。
ありがたいことだ。
お仕事
自分のものも買っちゃった。
梅干しを1日1個食べる。
食べる目安のルールを作った。
にんにくもそのうちはじめる。
にんにくは1日2個にする。
お仕事はぼちぼち。
昼食。
目玉焼きとサラダ。
クロワッサン2個。
そしてお仕事終わって帰宅。
帰宅
帰宅した後。
夕飯まで時間があるということで。
コンビニにおやつを買いに行った。
ファミマです。
で、再帰宅。
ファミチキ半分こ。
帰ったらごはん準備されてた。
計画が変わったみたい。
生牡蠣。
めちゃめちゃ濃厚でおいしい。
餃子。
そしてお風呂に入って。
就寝。
聞いてくれてありがとう。
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