2026/08/02(日)の透析患者の生存報告

体の記録

睡眠

6時間03分

よく寝た感じはする。
透析中に寝てしまうリズムが染みついているせいか、午後必ず強い眠気を感じる。
これはよくないことなのだろうか。

お昼寝しちゃうんだよねぇ。

血圧

125/77mmHg 67bpm

最近は血圧も安定している。
血圧のお薬も減った。

脈は透析導入の時は100オーバーだった。
だいぶ落ち着いてきたな。

体温

36.7℃

発熱もなし。
相変わらず鼻はムズムズしてくしゃみ連発。

増え

1,500g

昨日から+1,000。
いいペースだと思う。
ドライまででもあと1,100増やせる。

食事の記録

朝

朝ファイブミニを飲んだ。
あんまり効果は感じられていないかも。

自家製しそジュース。
100gだったらしい。
量ってくれてたのありがたかった。

バナナジュースも100g飲んだんだけど、撮り忘れた。

昼

昼食は揚げたこ焼き8個。
たぶん八っちゃん堂の。
外カリカリだった。

この前甘みが足りてなくて冷凍した梨。
冷凍して梨アイスにして食べたら甘みの薄さが気にならなかった。
甘い氷って感じで涼も感じていいデザートに。

ジェラートはおやつ。
芳醇チョコレート。

山田養蜂場のはちみつジェラートです。

なんかね、なんと表現していいのか。
粉っぽい感じのチョコレートジェラートでおもしろかった。

夕

夕食はレトルトの中華丼。
なぜか写真を撮り忘れていた。
ごはんが250gもあって多かったけど、頑張って食べた。

食事のお供に軽井沢ビール。
ダークは苦かった。

アサヒスーパードライのポストで見た、冷蔵庫で冷やしたビールを飲む前に3分間冷凍庫に入れるやつやってみた。
うちの場合、もう少し長く入れてもよかったかも。

食後にこの前の残りのシャインマスカット。

と、すいか。

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