2026/08/09(日)のしっくんの生存報告

体の記録

透析患者の今朝の体の記録。

睡眠

8時間07分

早く寝たんだけど、3時から4時ぐらいまで覚醒してた。
朝までぐっすり寝るってとても難しい。

血圧

127/83mmHg 87bpm

そこそこいい血圧だと思う。
ここに朝の血圧の薬を飲んで、起き上がるともうダメなんだよ。

体温

36.8℃

発熱はなし。

増え

1,900g

あと500g増やせる。
厳しいかな。

食事の記録

マネしてはいけない透析患者の昨日の食事記録。

朝

自家製しそジュースを飲んだ。
元気になる気がする。
これがなくなったらどうしようかな。
何か体によさそうな、元気が出るドリンクを作りたいけど。

フィッシュソーセージも食べた。

アップルパイも食べた。

たまご焼きもひとつ。

昼

昼食はとろろかけごはん。
ごはん200gに山芋200g。
食べるより飲む感じ。
おいしかった。

フードプロセッサーのおかげですりおろしが簡単にできていい。
おろし、とろろカッター本当に重宝しています。

袋かき氷も食べたよ。
いろいろな味があって楽しいね。

夕

夕食はピザ。
ロピアのピザ、安くておいしい。
母はいつも追いチーズをする。

鯨のお刺身。
継父は大好きなようだ。

晴れ風。
お中元でもらったみたい。
ありがとうございます。

前日の残りのスイカ。
おいしかった。

寝る前にファイブミニ。
続けるかどうしようか悩んでる。
高架の部分と、毎日瓶のゴミが出るのがネック。