2026/08/15(土)のしっくんの生存報告

体の記録

透析患者の今朝の体の記録。

睡眠

6時間08分

足りなかった。

血圧

158/96mmHg 75bpm

また寝る前のお薬を飲み忘れた。
アホなんかな、自分。
アホなんだな。

体温

36.9℃

発熱はなし。
ギリなし。

増え

700g

思ったより増えてた。
気をつけよう。

食事の記録

マネしてはいけない透析患者の昨日の食事記録。

朝

サラダ。
温泉卵が載ってた。
香味野菜ドレッシングでいただきました。

さば明太。
いわし明太もあるよね。

きゅうりのお漬物。

ごはん。

お味噌汁。
おいしかったけど、増えが気になったので具だけにした。
気にせずゴクゴク飲めたら幸せだよね。
せっかく作っていただいたのに汁を残すのは気が引けるけど。
仕方ないよね、ごめんなさい。

昼

昼食はサンドイッチ。
お弁当がお休みなことを忘れていた。
ミケさんのひとことで買いに行けた。
よかった。
めでたしめでたし。

セブンイレブンのサンドイッチ。
タルタル海老カツと、モッツァレラ&トマト。
だいたい、野菜サンドとカツサンドの組み合わせにしている。
けど、おいしそうな野菜サンドが2種類あれば野菜と野菜になることもある。

飲み物はピーチミックス。
みっくちゅじゅーちゅ。

言いたかっただけ。

透析後にたこ焼きを食べた。
7個。
ドラゴンボールやん。

夕

夕食はカレーそうめん。
目玉焼きをいろいろなものに載っけるのが好きなんだろうな。
カレーは甘口で、でも味わい深くてスパイシーでおいしい。
色々と僕にはちょうどいい。
辛いのは痛いからね。

セブンのカフェラテ。
調べたらレギュラーサイズは150mlぐらいらしい。
ちょうどいいね。

シャインマスカットを食べた。
おいしかった。

ファイブミニからもずくに変更している食物繊維。

ごちそうさまでした。