寝不足の朝│2026/08/28(金)のしっくんの生存報告

体の記録

透析患者の今朝の体の記録。

睡眠

・4時間30分

さすがに短い睡眠時間。
ねむくてたまらんです。

血圧

・138/82mmHg 74bpm

血圧はいい感じにはなっている。
ただ、透析後のきつさもある。
ドライの設定なのか、除水量が多いからなのか判断できないので様子を見ようと思う。

体温

・36.8℃

発熱はなし。

増え

・2,200g

今日は心配はいらないと思う。
今週初かな。

食事の記録

マネしてはいけない透析患者の昨日の食事記録。

朝

白いゴーヤの炒め物。
ゴーヤは苦い。
かつお節がきいていておいしい。

たまごサラダ。

昼

一番好きなカフェオーレ。
たっぷりミルクのやつ。

トンカツとあじフライ。

ガリガリ君。
おいしい。

夕

夕食は焼肉。
豚肉、ホルモン、鴨肉、レタス。

鶏のたたき。

牛乳。

お風呂あがりにかき氷。

寝る前にゆず茶を飲んだ。