あのね、聞いて。
今朝の体調の話なんだけど。
おはやいます。
今朝の体調は89/100。
ラジオ体操を終えた朝です。
昨日からスプーン一杯のはちみつとアマニ油を摂取。
効果が現れるといいな。
血圧は141/85。
体温は36.7℃。
増えは2,500。
昨日1日で考えると増えは700で抑えた。
500持ち帰ったことを考えると2,000の増え。
頑張ったつもりだけど、目標には届かなかった。
今日の予定は透析。
お弁当はピリッと爽やかサルサチキン。
辛いのかな。
明日はちょっと予定がある。
ひさしぶりで楽しみだな。
それでは、今日もよろしくお願います。
聞いてくれてありがとう。
コメント