なう

順調にやせてると思う。(パンダ談)月曜日。週の最初の透析日。病院について。まずはレントゲン撮影。心胸比はどうなってるかな。増えは3,000。みんなみたいに除水MAXが3,600だったら。お弁当も食べられたのに。僕は除水MAXが3,000だか...

予定通りにはいかないものだ。(パンダ談)食に興味がない人。食を学ぼうとしない人。そういう人が主導権を握ると、食は適当になる。とにかく満腹になればいい。お腹に入ればなんでも一緒、なんて僕には受け入れられないけど。朝朝はバナナ。と、梅干しとにん...

今週もよろしくお願いします！(パンダ談)おはやいます。今朝の体調は87/100。元気そうです。今日の予定は透析。お昼は食べられないかも。血圧は141/86。体温は36.9℃。増えは3.1kg。増えすぎましたね。今日は透析前にレントゲン。ずっ...

そんなに似てるかな！(パンダ談)平野紫耀くんからメールがきた。どうやら僕を松本潤くんと間違えているようだ。たしかに目は2つあるし顔の真ん中に鼻もある。その下に口もある。ちょっとパーツの形や並びが違うけどね。しょうがないな。時間作るか。

どんな結果になるかね。(パンダ談)週明けは血液検査です。その結果は受け入れるしかないですし。血液検査用の食事、なんてものはしませんけども。やっぱり結果発表はドキドキします。今回はどんな結果になるでしょうね。それでは昨日の食事記録です。朝朝バ...

よく寝た！(パンダ談)おはやいます。今朝の体調は84/100。血圧120/77。体温36.8℃。増えは2kg。残り300gしか増やせない。気をつけないと。今日の予定はお仕事です。お茶を作っているのですが、家族がなかなかお茶を飲みません。なの...

週末は麺類は避けたいんだけどね。(パンダ談)週末。そして週明けは血液検査。そんなイベントが待っている食事記録。習慣を変えられる人はなかなかいない。そう実感しますね。朝朝食はバナナ。あと梅干しとにんにく1片。昼お昼はお弁当。とり天弁当でした。...

熟睡できるようになってきた！(パンダ談)おはやいます。今朝の体調は92/100。大雨予報の寒い朝です。災害級の雨にならないといいですけど。今日の予定はお仕事です。AIに描いてもらったんだけど、なんか線が多いな…笑血圧は129/81。体温は3...

抑えたよ！(パンダ談)増えが多くてショックだった朝。金曜日の透析では必ずドライにして帰るので。増えすぎたらごはん食べられない…。なんとか増えすぎないようにしなくては。そう思って過ごした日。朝朝はバナナ。梅干し1個。にんにく1片。ビヨンド豆腐...

第2までは疲れる。(パンダ談)おはやいます。昨日からラジオ体操は第2までやってます。結構疲れちゃう。体調は84/100。今日は今週最後の透析です。血圧は141/90。体温は36.9℃。増えは2,000。昨日はなんとか増えを抑えることができま...