どーも、こんちくわ☆
しっくんです。
なにもかもが、うまくいかない。
そんな風に思ってしまう朝があります。
血圧は下がらず、体重は予想を超えて増えている。
体は重いのに、うまく眠ることもできない。
何が原因なのかもわからず、どこをどう改善すればいいのかも霧の中です。
うまくいく時は、まるでそれが自然で当然かのように、すべてが滑らかに回るのに。
一度歯車が狂い出すと、なにもかもうまくいかなくなる。
なにかを変えたつもりはないんです。
自分なりに、必死に抗っているつもりなんです。
心当たりのない不調は、何をどう変えればいいのかの指標さえ奪っていきます。
たった一人で、出口のない暗闇をもがき、苦しんでいるような。
それでも、このもがきを止めるわけにはいかない。
その先にある「答え」を信じて、一歩ずつ足を踏み出すしかないのです。
2026年5月9日 今朝の記録
- 睡眠時間：5時間13分
- 血圧：157/96mmHg（72bpm）
- 体温：36.9℃
- 体重増減(ドライウェイト比)：+1,100g
せっかく早く寝たのに、早くに目が覚めてしまいました。
それからというもの、眠りの神様は二度と訪れてはくれませんでした。
血圧も高いままです。
これほどまでに毎回、体重をリミット内に収めようと努力しているのに。
今朝の増えは1,100g。
今日と明日、2日間のリミットは1,200g。
1日あたり600gの増えで乗り越えなければなりません。
先生と相談して設定体重を下げてきている今、水分のコントロールは死活問題です。
炭酸水の刺激が飲み過ぎを誘発するのではないかと考え、大好きな炭酸水もやめてみました。
睡眠不足を解消しようと、22時台には布団に入るようにしました。
なのに、すべての歯車がかみ合わない。
心当たりのない「増え」に対する静かな怒りと、焦り。
それでも、あきらめるという選択肢は僕にはありません。
週明けには血液検査とレントゲンが控えています。
僕の心臓の大きさは、今、どうなっているだろうか。
少しめまいがしてきました。
横にならないときついのに、横になると今度は背中や腰がズキズキと痛みはじめます。
無音の部屋で、その痛みだけが僕の存在を刻んでいる。
かゆみも、一向に治まる気配がありません。
ズレた歯車が、カチリと音を立ててかみ合うのはいつなのでしょう。
成果の見えない努力は、いつか実を結ぶのでしょうか。
それでも、頑張るしかない。
今日の予定は、お仕事です。
少し気になる案件があるので、ミスを未然に防ぐためにも早めに手をつけることにします。
いろいろなことが、今はまだ、かみ合っていません。
それでも、人生という時間は無情にも、そして力強く続いていきます。
今日もよろしくお願いします。
