血圧200越えとドライウェイト、こどもの日の朝に願う「健康な自分」

どーも、こんちくわ☆
しっくんです。

ゴールデンウィークの真っ只中。
こどもの日の朝を迎えました。

昨日も、透析中の血圧は驚くほど高くて。
200越えを連発してしまいました。
不思議なもので、数値が高くても僕自身にはこれといった自覚症状はないんです。

だけど、周りのスタッフの方が心配そうに僕を見守っている。
その視線を感じるたびに、なんだか「心配をかけて申し訳ないな」という気持ちが込み上げてきます。
僕の体が少しでも落ち着いて、みんながホッとしてくれたらいいな…今はそんなふうに願っています。

一方で、変化の兆しも見えてきました。
ドライ（ドライウェイト、設定体重）が下がったんです。
これから毎回、100gずつ下げていく予定。
つまり透析ごとに100gやせていくということです。
透析後の血圧が100を切るまで、少しずつ、少しずつ。

「めまいが出ないかな」という不安はゼロではありません。
でも、ドライが下がっていくのは、僕にとって歓迎すべきこと。
ジュースを炭酸水に切り替えた努力が、少しずつ形になっているのかもしれません。

今の僕にとって、キンキンに冷えた炭酸水や、冷たいすいかを口にする瞬間は、何にも代えがたい快感です。
喉を通るその刺激が、頑張っている自分への最高のご褒美。

脂肪が落ちているのなら嬉しいけれど、筋力まで落ちていたら悲しい。
そんな期待と不安の狭間で、一喜一憂する毎日です。

今朝の数値

レモンティーやすいか、それに炭酸水。
水分を摂りすぎたかな、と少し反省。

今日は予定のない、お休みの日。
どこに行こうかは決めていないけれど、渋滞に巻き込まれないような静かな場所で、平和に買い物を楽しみたいと思っています。

もっと痩せて、もっと元気に動ける自分へ。
一歩ずつ、健康な自分に近づいていけますように。

今日もよろしくお願いします。