なう よくないけどアルコールの力を借りた
満足度：★★★☆☆(パンダ談)あのね、聞いて。食事の話なんだけど。水曜日で昼食食べてもドライに戻すべく。体重を増やしすぎないように。を、目標にした。食事内容の詳細朝朝食は豆乳。梅干し、にんにくの黒酢漬けも食べた。朝から棒ジュース食べちゃった...
なう 
なう とんでもない暑さになるみたい
体調：★★★☆☆(パンダ談)おはやいます。あのね、聞いて。今日の体調と体の話なんだけど。なんか少し吐き気のする朝。北海道で気温が40℃近くなる予報ってまじですか？みなさんの体調はいかがですか？体の記録基本データレディネススコア 89/100...
なう あのドラマのホテルへ行こう
スームーズ度：★★★★★(パンダ談)あのね、聞いて。おでけけの話なんだけど。今回はスムーズに行き先が決まった。行きたい場所が決まっていたから。日程を考えるだけだった。週末旅の極意2〜家族って近くにいて遠いもの〜ってドラマの最終回でね。別府杉...
日々刺激ヒルズ 間違えの罠
私、とある場所のトイレで女子トイレと男子トイレ間違えました。疑いなく男子トイレに入り、ん？なんだアレは…と、女子トイレでは普段見ないもの。はっと気づいた時には男性が入ってこられ急いで逃げ…いや、出ました💦ちなみに用はたす前で、セーフ!!セー...
なう 新しい場所も悪くない
満足度：★★☆☆☆(パンダ談)透析患者のみなさん、透析お疲れ様です。透析前の体調はいかがですか？透析後の体調はいかがですか？辛さはないですか？僕は元気です。増えと除水今回の増えは2,900加算は300(返血分)除水は3,000(MAX)残り...
なう パンダみたいなハーゲンダッツを食べた
満足度：★★★★☆(パンダ談)あのね、聞いて。食事の話なんだけど。週末のガマンが明ける月曜日。ガマンしきれずにアイス食べ過ぎちゃって。一時の快楽に勝てない自分を知る。食事内容の詳細朝朝は梅干しとにんにく2片。増えが多くて。豆乳は飲めず。昼昼...
なう ただただ、ねむい
体調：★★★☆☆(パンダ談)おはやいます。あのね、聞いて。今日の体調と体の話なんだけど。ただただ、ねむい。寝不足。みなさんの体調はいかがですか？体の記録基本データレディネススコア 87/100体の回復 96/100メンタル 82/100睡眠...
日々刺激ヒルズ んなもんチラシの裏に書いとけ！w ハマベ03
どうも。シズラーのモーニングブュッフェ帰りのハマベです。今、本屋さんの前を通りかかったら(読んだふりしたけど)ぶっちゃけよく分からん、あの名作小説を面白く読む方法という本が目につきましたそれ、ほんと最近まさに、ぶち当たったんだけど！私は銀河...
日々刺激ヒルズ 世界は美味しいものであふれてる★
美味しい居酒屋さんみっけとある、居酒屋さん。カウンターの目の前は、どーんとこちらホルモン煮込み。もちろん注文します。あと、手羽先の唐揚げも人気のようなので。と、その他も☆ホルモンはいうまでもなく美味しかった。手羽先!!まじで美味しい!!カリ...
なう 棒ジュースがおいしかった日
満足度：★★★★☆(パンダ談)あのね、聞いて。食事の話なんだけど。できるだけ体重を増やさないように頑張ろうと思った。けど、暑くてしんどくて。冷たい誘惑に勝てなかった。食事内容の詳細朝朝食に豆乳200g。梅干し。はちみつのやつ。にんにく黒酢漬...