どーも、こんちくわ☆
しっくんです。
いやはや、地球の気嫌いというのは本当に予測がつきませんね。
今朝は「お、寒くないぞ」なんて喜ばせておいて、日中は容赦なく気温がグングン上がるのだそうです。
寒くなくなったと思ったら、間髪入れずに暑くなる。
日本の四季はいったいどこへ行ってしまったのでしょう。
体調管理という名の見えない平均台の上を落ちないようにソロソロと歩くような毎日ですが、どうかみなさんも無理せず、ぼちぼち気をつけていきましょうね。
そんな中、昨夜の僕はちょっとだけ偉かったのです。
寝る前に、画面の中の人が優しく教えてくれる短い動画を見ながら、身体をウニウニと伸ばす簡単なストレッチをしてみました。
三日坊主の神様が降臨しないことを祈りつつ、のんびり続けていけたらいいな、なんて思っています。
さて、今朝の僕の「体のデータ」はこんな感じです。
- 睡眠時間: 5時間06分
- 血圧: 138/80mmHg / 脈拍: 73bpm
- 体温: 36.7℃
- 体重増減(ドライウェイト比): +2,400g
- 本日の予定: 透析（週の真ん中水曜日）
うーん、睡眠時間はもうちょっとお布団と仲良くする時間を増やして、改善していかなきゃなぁというところ。
おまけに最近、なんだか目がかすむんですよね。
スマホの見すぎか、それともお疲れサインか。
カシカシと目をこすりながら、よくなることを祈るばかりです。
そんな今日、僕の心の景色にそっと寄り添ってくれたのは、タロットの『節制』のカードでした。
大きな羽を持った天使が、2つのカップの間で聖なるお水を一滴もこぼさないように、絶妙な手つきでサラサラと循環させている絵柄です。
これを見たとき、僕は「ああ、今の僕に必要なのはこれだなぁ」としみじみ思ったのです。
お仕事とプライベートのバランス。
そして、ついつい夜更かししたくなっちゃうゲームの時間と、明日のための睡眠時間のバランス。
どっちかがドバッと溢れてもいけないし、カラカラになってもいけない。
大人の毎日は、この「ちょうどいい塩梅」を保つクリエイティブな実験なのかもしれませんね。
ゲームの世界に旅立つのも最高に楽しいけれど、明日の自分が「うへぇ」とならないために、天使のような手際でお水（時間）をコントロールしていきたいものです。
今日は週の真ん中の透析日。
身体の水分も、カードの天使みたいにきれいに整えてもらいに行ってきます。
今日のお弁当は「照り焼き海鮮豆腐」だそう。
…文字面だけで、なんだかちょっと贅沢で美味しそうな響きじゃないですか？
どんなおかずか、今からお腹を鳴らしながら楽しみにしたいと思います。
みなさんも、お仕事、家事、自分の時間、いろいろなカップのバランスを取りながら、どうか心地よい一日をお過ごしくださいね。
今日もよろしくお願いします。
ポチップ
昨日かき氷を食べて、さらにかき氷への想いが強くなってきました。
あー、どうしよ。
