どーも、こんちくわ☆
しっくんです。
立春を迎え、暦の上では春が始まりますね。
でも、空気はまだツンと冷たくて、体も心も少し縮こまってしまいそうな時期です。
「早く動かなきゃ」と焦る気持ちと、「今はまだじっとしていたい」という気持ち。
その狭間で揺れ動く自分を、まずは「お疲れ様」と抱きしめてあげてくださいね。
僕もね、週に数回、数時間ベッドの上で静かに過ごす透析の時間があります。
最初は「何もできない時間」が怖かったけれど、今はその静寂が、自分自身と対話する大切な調律の時間なんだって気づけるようになりました。
人生の舵を握るヒント
今日、僕たちの元に届いたのは「女教皇」のカードです。
青い衣をまとい、静かに座る彼女は、高い知性と直感、そして「静止」を象徴しています。
白と黒の柱の間に座る姿は、物事の白黒をつけるのではなく、その両方を受け入れた先にある「真実」を見つめていることを教えてくれています。
「何か答えを出さなきゃ」「周りに置いていかれないようにしなきゃ」って、つい外側に正解を求めて走り出しそうになりますよね。
でも、明日はあえて「何もしない、動かない」という選択を自分に許してあげてほしいんです。
無理に外へ向かって叫ばなくても、あなたの心という静かな湖の底には、もうちゃんと答えが沈んでいます。
波風を立てず、じっと水面が落ち着くのを待つ。
そんな静かな強さこそが、今のあなたには備わっています。
僕もベッドの上で目を閉じているとき、一番大切なことを思い出すことがあります。
動けない時間こそが、一番深く進める時間だったりするんですよね。
心を整えるラッキーアイテム
「温かいハーブティーと、真っ白なノート」
お気に入りのカップで喉を潤しながら、頭に浮かんだ言葉をそのままノートに書き留めてみて。
誰に見せるわけでもない、あなただけの聖域を作ってください。
まとめ
- 無理に動かず、静かに過ごす時間を大切にする
- 外側の声ではなく、自分の「直感」を信じてみる
- 白黒つけようとせず、曖昧なままの自分を許す
答えを出し急がなくていい。
暗闇で目が慣れるのを待つように、静寂を楽しんでみよう。
明日も安全運転で、いってらっしゃい🌿
編集後記：人生を整えるツール
毎日を慌ただしく過ごしていると、自分の本当の気持ちを置き去りにしてしまいがちです。
そんな時、「ノイズキャンセリング機能付きのイヤホン」が、あなたの日常をガラリと変えてくれるかもしれません。
スイッチを入れた瞬間、周囲の喧騒がスッと消え、そこにはあなただけの静かな宇宙が広がります。
好きな音楽に没入するのもいいし、あえて無音の中で自分の鼓動を感じるのもいい。
外部からの刺激を遮断することで、すり減っていた心が驚くほど穏やかに回復していくのを感じられるはずです。
自分を大切にするための「静寂という贅沢」を、日常に取り入れてみませんか？
ポチップ
コメント