なう 4時就寝の廃人パンダ、高血圧の海でバタバタするます
人工透析患者の「あらごしパンダ」が綴る、寝不足と食事と治療の記録。HDとオンラインHDFの違いを分かりやすく解説しつつ、セブンイレブンの絶品デリやドライウェイトの悩みまで、毒と癒やしを添えてお届けします。
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ワガママレビュー 強炭酸ZAO SODAはコスパ最強？透析中の水分制限でも楽しめる飲み方
血糖値が気になる透析患者さん必見！炭酸飲料を卒業し、管理栄養士も勧める無糖の強炭酸水「ZAO SODA」へ。ラベルレスで家事負担を減らし、水分制限中でも満足感を得るコツを、当事者視点で誠実にレビューします。
なう 血液を洗うパンダ、Adoの素顔に震えるます
透析歴のあるエッセイスト「あらごしパンダ」が綴る、シュールで愛おしい闘病日記。Adoの顔出しに驚き、世界情勢を憂いながらも、一番の関心事は「睡眠」と「体重管理」。ドライウェイトに怯えつつ、雪見だいふくを放置プレイする、癒やしと毒の記録です。
僕の吉日 今週の12星座タロット占い【2026年3月2日〜3月8日】
「どーも、こんちくわ☆」タロット占い師しっくんが、あなたの1週間を優しく応援！仕事や恋の疲れを癒やす12星座別のメッセージをお届けします。無理せず安全運転で過ごすためのヒントが満載です。明日からの毎日が少し楽しみになりますよ。
僕の吉日 【明日の予報】2026年3月2日(月) ペンタクルの8（正位置）「一歩ずつの積み重ねが、未来の扉を開きます」
3月2日の運勢をタロットカード「ペンタクルの8」で占います。週明けの月曜日、焦りや不安を感じていませんか？この記事を読むと、コツコツと自分を整える大切さが分かり、心がスッと軽くなります。しっくんがあなたの背中を優しく押します。
なう 赤ちゃんきゅうりさんと、内緒の「お砂糖風呂」
新鮮なトゲトゲの赤ちゃんきゅうりを、サガビネガーのまろやかな「すし酢」で甘いお砂糖風呂に。静置発酵の力で、ポリポリ食感の絶品お漬物が完成！あらごしパンダが贈る、可愛くてちょっぴりシュールな癒やしのクッキング。
日々刺激プレス(WSN) Ado「ビバリウム」MVでついに素顔公開！驚きと絶賛の声
Adoさんが新曲「ビバリウム」のMVで、自身初となる顔出しを敢行！シルエット派も驚くその美しさにSNSが騒然としています。MVの背景や、ファンが注目するメイクのポイントをWSNスタッフが深掘り解説。この記事を読めば、Adoさんの新たな魅力とこれからの活動の行方が分かります。
なう 鼻腔を炭酸で洗浄したら、脳みそがソーダ味になるます
透析生活の水分管理で「飲み物難民」になっていませんか？炭酸水の一気飲みで鼻から逆噴射した著者が、少量で喉を満足させる「ちびちび炭酸術」を伝授。水・お茶との比較や、体重増加を2,300g以内に抑えるためのシュールで切実な知恵をお届けします。
なう 成果ゼロの絶望を抱え、フィッシュソーセージを貪る
透析生活を送る「あらごしパンダ」の生存記録。3月1日の高い血圧と、お腹を壊してまで体重減少を喜ぶ狂気と愛嬌の日常。フィッシュソーセージを齧りながら、成果のない自分と向き合うエッセイです。くすり笑いと少しの毒で、あなたの心を癒やします。
わず 校長室への最短ルートは、徳を積むか罪を犯すかの2択だ
ピカピカの一年生になった僕を待っていたのは、神様への不敬な祈りと、不況で消えた親友でした。父が放った「校長室」への予言が的中するまでの、愛らしくも毒のある回顧録。癒やされたいあなたの背中を、そっと崖から押すだぱん。