なう 透析の朝に痛恨の寝坊！家を出る時間に目が覚めた僕が、血圧を上げずに済んだ対処法
ひさびさにやらしてしまった気がする。(パンダ談)あのね、聞いて。透析患者の記録なんだけど。朝起きたら、家を出る時間だった。一気に心臓バクバク。上がりそうな血圧を抑えて、血圧測定。そんな朝を迎えました。本当にびっくりした。昨日の概要総合評価：...
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なう 元保育園で味わう「三つの暖かさ」、母の誕生日に『美食倶楽部 富高岩』で過ごした最高の一夜。
母の誕生日を祝う場所にここを選んで本当によかった。 (パンダ談)あのね、聞いて。飲食の話なんだけど。先日、母の誕生日を祝うために、佐賀県玄海町にある『美食倶楽部 富高岩』を訪れました。ここは、元保育園を自分たちで改装して作られたという、とて...
なう 起立性低血圧対策にパタパタ足運動に取り組んでみた結果。
血圧はいい感じだったので取り組みを継続してみよう。(パンダ談)あのね、聞いて。透析患者の記録なんだけど。だいぶマシにはなってきたけれど。透析後に起立すると血圧が大きく低下する。なかなか上がらない場合は帰れない。それが僕の悩みで。その悩みを筋...
なう 人工透析患者の2025/12/22(月)の体の記録と12/21(日)の足跡。
腰が痛い。(パンダ談)あのね、聞いて。透析患者の記録なんだけど。今日は朝から寒気がする。そして腰が痛い。週末、ラジオ体操をサボった影響かな。動かないと体が痛くなる。ある程度動いた方が体の調子はいいよね。サボらずに頑張らないとな。運動。昨日の...
なう 血圧が100も急降下？透析後のひどい立ちくらみを「筋肉ポンプ」で根本解決したい僕の挑戦。
筋力が解決するのか？(パンダ談)あのね、聞いて。健康の話なんだけど。起立性低血圧の対策は「休む」だけでなく、主治医と相談しながら「下半身の筋力を少しずつ戻す」ことが、元気な日常を取り戻すための大きな一歩になるのかもしれない。僕を苦しめる起立...
なう 会報2025年12月号。
遅れてすみません。(パンダ談)いつも読んでくださるみなさん。サポーターのみなさん。ありがとうございます。今月の会報です。お届けいたします。今月はかなり発行が遅れてしまいました。すみません。アクセス結果きてくれた人総数：1,215平均：40読...
なう 人工透析患者の2025/12/21(日)の体調と12/20(土)の足跡。
今日は最強開運日。(パンダ談)あのね、聞いて。透析患者の記録なんだけど。今日は、一粒万倍日で天赦日。甲子の日や天恩日も重なるとても縁起のいい日だとされています。年末ジャンボを買うにもいい日かもしれませんね！笑昨日の概要総合評価：★★★★☆や...
なう 【むちゃうま】セブン限定「ちいかわスムージー」を体験！甘すぎない自然な味が最高だった話。
かわいすぎるカップに癒された。(パンダ談)あのね、聞いて。飲食の話なんだけど。今、セブン-イレブンで話題の「ちいかわコラボ」！みなさんはもうチェックしましたか？僕のお目当ては、あの専用マシンで作る「いちごミルクスムージー」でした。とにかくデ...
なう 白秋の故郷で響く『海道東征』と、大切な仲間たちとの時間。
今年も集まれました。 (パンダ談)あのね、聞いて。おでけけの話なんだけど。12月7日、柳川市民会館で行われた『海道東征』のコンサートに行ってきました。 北原白秋の美しい言葉がオーケストラと合唱に乗って響き渡る、本当に素晴らしいひとときでした...
なう 【実食レポ】北本トマトカレーを食べてみた。
透析生活でもご当地グルメを楽しむコツ。(パンダ談)あのね、聞いて。飲食の話なんだけど。北本トマトカレーは、ほどよい酸味と旨味がギュッと詰まっていて、辛いのが苦手な僕でもおいしく食べられるカレーでした。みなさん、こんにちは。あらごしパンダです...