なう

体重管理でやらかした透析パンダの、切実でシュールな日常エッセイ。DW+1,300gの絶望から、痛すぎる穿刺、そして自分を責める夜まで。笑いと毒をブレンドした記録が、同じ悩みを持つあなたの心に、少しだけの毒と癒やしを届けます。

朝晩の気温差に振り回される透析患者の日常を、エッセイスト「あらごしパンダ」が綴ります。増えすぎた体重や仕事への焦り、日々の食事記録まで、可愛さと毒をブレンドして紹介。同じ悩みを持つ方へ、少しの癒やしとシュールな笑いをお届けします。

透析患者さんの外食を「手ばかり」でスマートに攻略！キッチンスケールを使わず、自分の手でタンパク質や塩分、カリウムの目安量を瞬時に判断する裏技をエッセイ風に解説します。可愛さと毒が混じるパンダと一緒に、楽しく食事管理を学びましょう。

透析生活で気になる足のむくみや喉の違和感。ドライウェイトを300g下げたことで起きた体調の変化を、あらごしパンダがユーモアと毒を交えて綴ります。数値に振り回される日常を少しだけ楽にする、愛おしい絶望の記録です。

新キャラの「クロサキ」が僕のぬるい生活を切り裂くます。増えすぎたドライウェイト、宝石のように美しいトマトの裏切り、そして生クリームに溺れるシフォンの救出劇。可愛さと毒が絶妙にブレンドされた、あらごしパンダ流の透析ライフ。

癒やしと毒が同居する「あらごしパンダ」ブログに新展開！水色のスカジャンを着たカラス・クロサキが、透析生活のぬるい空気を切り裂くます。アイカタ、イオリ、そして僕。凸凹な4人で贈る、可愛くて不穏な日常をあなたに。

深夜4時まで止まらない！ドラマ『私の夫と結婚して』を完走した「あらごしパンダ」が、小芝風花さんの痛快な復讐劇と、白石聖さんの怪演を毒たっぷりにレビュー。お人好しを卒業したい貴方へ贈る、癒やしと絶望のハッピーエンド。しらんけど。

人工透析患者の「あらごしパンダ」が綴る、寝不足と食事と治療の記録。HDとオンラインHDFの違いを分かりやすく解説しつつ、セブンイレブンの絶品デリやドライウェイトの悩みまで、毒と癒やしを添えてお届けします。

透析歴のあるエッセイスト「あらごしパンダ」が綴る、シュールで愛おしい闘病日記。Adoの顔出しに驚き、世界情勢を憂いながらも、一番の関心事は「睡眠」と「体重管理」。ドライウェイトに怯えつつ、雪見だいふくを放置プレイする、癒やしと毒の記録です。

新鮮なトゲトゲの赤ちゃんきゅうりを、サガビネガーのまろやかな「すし酢」で甘いお砂糖風呂に。静置発酵の力で、ポリポリ食感の絶品お漬物が完成！あらごしパンダが贈る、可愛くてちょっぴりシュールな癒やしのクッキング。