なう 気温は上がるらしい。
また暖かくなるって。(パンダ談)あのね、聞いて。今日の体調と体の話なんだけど。春が待ち遠しい思いはあるので。春は三寒四温を意識するけれども。実は冬もそうみたいで。暖かくなったり寒くなったりしながら。冬はやってくるようだ。また暖かくなるらしい...
なう 
言葉 塗り重ね
振り向けば 描いてきたのは 残念な筆跡いくら 描き直したいと思っても過去はもう 描けない時間はもう戻らない過ぎた道は歩けないだけどさ消せない跡こそ 自分が残してきた 土台となり誰にも描けない下地となるその上から 今日という 最良の色を 塗り...
なう おでんの日。
おでんがおいしかった。(パンダ談)あのね、聞いて。食事の話なんだけど。昨日はあんまり食べなかった。ずっと家にいたので食べなくても乗り越えることができた。食事内容の詳細朝朝から空腹で。ゴロゴロ果実入りの紅茶を飲んだ。紅茶にフルーツを入れるって...
なう 寒いと言われていたので。
寒いと言われていたので、対策した朝。(パンダ談)あのね、聞いて。今日の体調と体の話なんだけど。寒がりな僕です。幼い頃は半袖半ズボンだったのに。小学生の頃いませんでした？年中半袖半ズボンのやつ。僕はあれでした。体の記録基本データ睡眠時間 5:...
なう なかなか血糖値が改善しない。
なかなか下がらぬ血糖値。(パンダ談)あのね、聞いて。健康の話なんだけど。血液検査結果がわかりました。今の生活は間違えてないのか。食事は正しいのか。いつもドキドキします。テストの答え合せのような感覚です。前回のふりかえりと今回の目標前回のふり...
なう 今週も解放された。
解放される平日。(パンダ談)あのね、聞いて。食事の話なんだけど。週末の制限から解放される平日。ハメを外しすぎないように。楽しもうと思う。食事内容の詳細朝増えが多かったので朝食は抜き。お薬だけ飲んだ。糖尿病のお薬は抜いた。昼昼食は透析室でお弁...
なう 寒い朝が続きます。
真冬はどうなっちゃうの。(パンダ談)あのね、聞いて。今日の体調と体の話なんだけど。寒い朝が続きます。真冬になるとどうなっちゃうんでしょう。どれくらいの寒さだったか忘れちゃった。けど、寒さを想像すると…。それだけで震えそうです。体の記録基本デ...
なう それでも透析人生は続いていく。
誰かがいなくなっても、続いていく。(パンダ談)あのね、聞いて。透析の話なんだけど。今週初の透析日。そして、先週で退職されたスタッフさんはいらっしゃらない。あたりまえなこと。何度も繰り返される出逢いと別れ。もう、何人繰り返したかわからない。そ...
なう テバチキを食べてみた。
SNSで見かけたことを思い出した。(パンダ談)あのね、聞いて。食事の話なんだけど。昨日はテバチキを食べてみた。あ、Xで見たかも！って思って。食べたくなったんだよね。食事内容の詳細朝朝はセブンのおにぎり。しゃけバター。バター感はあんまり感じな...
なう 低血糖だったのかも。
飲むタイミングだな。(パンダ談)あのね、聞いて。今日の体調と体の話なんだけど。昨日は元気だった。体調が大きく崩れることもなかった。あれは低血糖だったのかもしれない。朝食は少なかったり摂れなかったりも多い。お薬を飲むタイミングが自分には合わな...