なう 食べすぎ飲みすぎ
食べすぎたし飲みすぎた。(パンダ談)あのね、聞いて。食事の話なんだけど。お休みの日で。ケンタッキー食べたくなって。けどいろいろと思惑どおりにいかないこともあって。結局、食べすぎたし飲みすぎた。上手にできなかった。食事内容の詳細朝朝はトマトジ...
なう 
なう 寝坊した朝
あぶなすぎた。(パンダ談)あのね、聞いて。今日の体調と体の話なんだけど。起きたら7時40分すぎだった。6時のアラームも。7時のアラームも。耳に届いてはいなかった。目覚めなかったら危なかった。体の記録基本データ睡眠時間 5:39血圧 145/...
日々刺激ヒルズ 竹あかり
さちこです❁⃘皆さんお久しぶりです！ちょっと前まで暑いって言ってたのに寒くなりましたね🥶秋はどこへいったのやら🍁先日、小倉城で開催されてた『竹あかり』というイベントに行ってきました！幻想的で素敵でした😆範囲とか少ないのかな？って思ってました...
なう お鍋のおいしい季節ですね
お鍋はお野菜がたくさん食べられるね。(パンダ談)あのね、聞いて。食事の話なんだけど。昨日の食事記録です。食事内容の詳細朝朝はファンタオレンジ100g。昼お昼は透析室でサンドイッチ。セブンイレブンのサンドイッチ。祝日の透析の楽しみ。飲み物は青...
なう なにもないけど夜ふかし
なにもないのに夜ふかししちゃうの。(パンダ談)あのね、聞いて。今日の体調と体の話なんだけど。昨夜は別になんもないのに動画を観て夜ふかししてしまった。水曜日のダウンタウン。夜しかなかなか観れないから、ついつい観ちゃうのね。体の記録基本データ睡...
なう 祝日透析はいろいろ話した日だった
祝日はのんびり。(パンダ談)あのね、聞いて。透析の話なんだけど。今日は文化の日。祝日透析でした。開始は結構ゆっくりだった。祝日でスタッフさんが少ない上に。採血日でもあったから仕方ない。透析していただけるだけで感謝です。透析前祝日だったのでお...
なう 汁物は避けた
週末、無事に乗り越えた。(パンダ談)あのね、聞いて。食事の話なんだけど。平日よりもちょっと厳しい週末の食事管理。体重が増えすぎると、水分を引ききれないから。汁物は避けた。お味噌汁飲みたかったけど。食事内容の詳細朝牛乳を飲んだ。ごはんと、目玉...
なう 文化の日の朝
世間はお休みですね。(パンダ談)あのね、聞いて。今日の体調と体の話なんだけど。今日は祝日です。世間は3連休。僕は祝日透析です。ありがたいですね。祝日にもかかわらず、透析をしていただけること。おかげさまで元気に生きていられます。体の記録基本デ...
なう イカの活造りをちゃんと食べた
指示どおり食べた！(パンダ談)前回、イカを食べてからイカの食べ方が説明してあることに気付いた河太郎。今回は、ちゃんと指示どおりに食べてイカの活造りを堪能してきました。作り手の思いをきちんと受け止め。きちんとイカを堪能できたと思います。再び訪...
僕の吉日 今週の12星座タロット占い【2025年11月3日〜11月9日】
どーも、こんちくわ☆しっくんです。いつもブログを読んでくださって、本当にありがとうございます。みなさんが、毎日を前向きに。そして、自分らしく過ごすためのヒントになれば嬉しいな。という気持ちで、今週も心を込めてカードを引きました。急に寒くなっ...