なう 真ん中なのに残した
体重オーバーしてしまった。(パンダ談)あのね、聞いて。透析の話なんだけど。週の真ん中の透析日。なのに、残して帰ることになってしまった。あと、血液検査の結果が発表された。透析前無事にたどり着いた病院。体重がなんとかならないかと、悪あがきでトイ...
なう 
なう たぶん初めてのケンタッキーのバーガー
フィレよりもカツに惹かれた。(パンダ談)ケンタッキーはなかなか行く機会がなくて。近くにできてからもちょっと遠い存在。けど、ネット注文もできるし。気になっていたバーガーを食べてみよう。そう思った。思い返せばケンタッキーは割と長く付き合った人と...
なう 食べすぎ飲みすぎ
食べすぎたし飲みすぎた。(パンダ談)あのね、聞いて。食事の話なんだけど。お休みの日で。ケンタッキー食べたくなって。けどいろいろと思惑どおりにいかないこともあって。結局、食べすぎたし飲みすぎた。上手にできなかった。食事内容の詳細朝朝はトマトジ...
なう 寝坊した朝
あぶなすぎた。(パンダ談)あのね、聞いて。今日の体調と体の話なんだけど。起きたら7時40分すぎだった。6時のアラームも。7時のアラームも。耳に届いてはいなかった。目覚めなかったら危なかった。体の記録基本データ睡眠時間 5:39血圧 145/...
日々刺激ヒルズ 竹あかり
さちこです❁⃘皆さんお久しぶりです！ちょっと前まで暑いって言ってたのに寒くなりましたね🥶秋はどこへいったのやら🍁先日、小倉城で開催されてた『竹あかり』というイベントに行ってきました！幻想的で素敵でした😆範囲とか少ないのかな？って思ってました...
なう お鍋のおいしい季節ですね
お鍋はお野菜がたくさん食べられるね。(パンダ談)あのね、聞いて。食事の話なんだけど。昨日の食事記録です。食事内容の詳細朝朝はファンタオレンジ100g。昼お昼は透析室でサンドイッチ。セブンイレブンのサンドイッチ。祝日の透析の楽しみ。飲み物は青...
なう なにもないけど夜ふかし
なにもないのに夜ふかししちゃうの。(パンダ談)あのね、聞いて。今日の体調と体の話なんだけど。昨夜は別になんもないのに動画を観て夜ふかししてしまった。水曜日のダウンタウン。夜しかなかなか観れないから、ついつい観ちゃうのね。体の記録基本データ睡...
なう 祝日透析はいろいろ話した日だった
祝日はのんびり。(パンダ談)あのね、聞いて。透析の話なんだけど。今日は文化の日。祝日透析でした。開始は結構ゆっくりだった。祝日でスタッフさんが少ない上に。採血日でもあったから仕方ない。透析していただけるだけで感謝です。透析前祝日だったのでお...
なう 汁物は避けた
週末、無事に乗り越えた。(パンダ談)あのね、聞いて。食事の話なんだけど。平日よりもちょっと厳しい週末の食事管理。体重が増えすぎると、水分を引ききれないから。汁物は避けた。お味噌汁飲みたかったけど。食事内容の詳細朝牛乳を飲んだ。ごはんと、目玉...
なう 文化の日の朝
世間はお休みですね。(パンダ談)あのね、聞いて。今日の体調と体の話なんだけど。今日は祝日です。世間は3連休。僕は祝日透析です。ありがたいですね。祝日にもかかわらず、透析をしていただけること。おかげさまで元気に生きていられます。体の記録基本デ...