足跡

迷走している。(パンダ談)おはやいます。今朝の体調は★★★☆☆。普通です。相変わらず首が痛い。寝る姿勢は大切ですね。それでは、昨日の記録です。起床目覚めた。朝食はフレンチトーストだと決まっていた。ちょっと厚切りの食パン。漬け込んでトロトロ、...

すごい渋滞だった！(パンダ談)おはやいます。昨日から降り続いていた雨は止んだようです。今朝の体調は★★★☆☆。首が痛いです。あの枕の置き方は失敗だった。それでは。昨日の記録です。起床体重はギリギリの予感だった。なので、朝食は抜き。梅干しとに...

ときどき低血糖みたいなの起こる。(パンダ談)おはやいます。朝のラジオ体操終わりました。今朝の体調は★★★☆☆。普通です。世間はGWまっただ中ですね。それでは。昨日の記録です。起床目覚めた。ラジオ体操した。バナナを食べた。朝食。最後の梅干し。...

やはり増えは水分だと再認識。(パンダ談)おはやいます。今朝は少しあたたたたかい朝。体調は★★★☆☆。普通です。今日もお仕事ます。昨日はのどが渇いてお茶を飲んだら体重が増えた。やはり増えは水分が主なのだと再認識しますた。それでは昨日の記録です...

なんのため、なのか。(パンダ談)おはやいます。今朝の体調は★★★☆☆。寝不足の朝です。そして肌寒い朝。1年のほとんどは寒さがありますね。朝晩は肌寒いな。そして、なんのために行っているのか目的を見失いつつあることがある。そんな今朝に、昨日の記...

増えを抑えた！(パンダ談)おはやいます。今朝の体調は★★★★☆。5月になっても朝晩は肌寒いですね。GWのご予定はいかがですか？僕は仕事と、家族で過ごす予定です。昨日は頑張って増えを抑えてみました。これが原因かな？ということを封じてみました。...

ちいハチおめでとう！(パンダ談)おはやいます。今朝の体調は★★★★☆。今日はちいかわとハチワレのお誕生日です。お誕生日おめでとう。いつも楽しませてくれてありがとう！それでは、昨日の記録。起床無事に目覚めた朝。体重の増えは相変わらずギリギリ。...

藤の花見が素敵でした！(パンダ談)おはやいます。今朝の体調は★★★☆☆。首が痛いです、変な寝方したのかな。それにしても、毎朝ですが寒暖差がすごい。体調を崩さないように気をつけましょうね。それでは、昨日の記録です。起床無事に目覚めた。昭和の日...

水曜日に200gやせます！(パンダ談)おはやいます。やっぱり朝は寒い。今朝の体調は★★★☆☆。最近深い睡眠が取れていない。なんとかしなければ。今日はお仕事です。がんばるます。それでは、昨日の記録。起床目覚めた。体重の増加に関しては、半ばあき...

そこで飲んだのが失敗だった。(パンダ談)おはやいます。今朝の体調は★★★☆☆。相変わらず朝晩は寒い。けど、庭でカエルが鳴き始めました。そのうち田んぼで大合唱になるでしょう。今日は体重の増えが…。お昼食べられるか、微妙なところです。敗因はあそ...