2025/05/02(金)という1日の記録

なんのため、なのか。
(パンダ談)

おはやいます。
今朝の体調は★★★☆☆。
寝不足の朝です。
そして肌寒い朝。
1年のほとんどは寒さがありますね。

朝晩は肌寒いな。
そして、なんのために行っているのか目的を見失いつつあることがある。
そんな今朝に、昨日の記録。

起床

無事に目覚めた。

朝食はバナナ。
朝の目覚めと深い睡眠が関わっていることがわかってきた。
どんだけ長時間寝ていても、深い睡眠がとれていないと疲れは抜けない。
あと、体重増加の原因もわかったかも。
原因は大きい水筒かもしれない。

ラジオ体操もした。
梅干しも食べた。
にんにくも食べた。
あんぱんも観た。

透析

増えは2,000。
家での計算よりも200g軽かった。
増えを抑えられたことは大きい。
増えている原因がだいたいわかったから。

今はまだ、仮説の検証段階。
けど、方向は間違っていないような気がしている。

穿刺は看護師さん。
新しく移動でいらっしゃった方。
順調に透析スタート。
看護師さんは穿刺慣れてるよね。

筋トレもできた。
そして昼食。
サクッとハムカツ。

大きなハムカツが入っています。

サクッとしておいしかった。

おさかなさんもいた。

ビーフン。

蓮根ときゅうりの酢の物。

こんにゃく。

たくわん。

午後はのんびりと過ごした。
アニメ観ようかと思ったけど観なかった。

そして終了。
抜針はこれまた新しい方。
お帰りなさいの方もたくさん。

体重はドライジャスト。
元気に帰宅。

帰宅

帰宅してジュース飲んだ。
新しい水筒が届いていた。
しばらく使用してレポします。

夕食はパスタ。

でっかいポッキーも食べて。
ウォーキングして。

お風呂。

いいお湯でした。

お風呂あがりに棒ジュース食べて就寝。