飲食

満足度：★★★★☆(パンダ談)あのね、聞いて。食事の話なんだけど。アイスを食べ過ぎないように注意した。糖分摂り過ぎ問題。健康的にやせるんだ。食事内容の詳細朝梅干しを食べて。にんにくも食べた。増えが多かったので豆乳はなし。昼お昼は透析室でお弁...

満足度：★★★☆☆(パンダ談)あのね、聞いて。食事の話なんだけど。冷たいものばかり欲してしまう。結局それでは楽にならないのに。難しいね。食事内容の詳細朝朝は豆乳を飲んで。にんにく1片。梅干し1個。写真は撮り忘れ。昼お昼は透析室で。お弁当。ハ...

満足度：★★★☆☆(パンダ談)あのね、聞いて。食事の話なんだけど。水曜日で昼食食べてもドライに戻すべく。体重を増やしすぎないように。を、目標にした。食事内容の詳細朝朝食は豆乳。梅干し、にんにくの黒酢漬けも食べた。朝から棒ジュース食べちゃった...

満足度：★★★★☆(パンダ談)あのね、聞いて。食事の話なんだけど。できるだけ体重を増やさないように頑張ろうと思った。けど、暑くてしんどくて。冷たい誘惑に勝てなかった。食事内容の詳細朝朝食に豆乳200g。梅干し。はちみつのやつ。にんにく黒酢漬...

おすすめ度 ★★★★☆(パンダ談)あのね、聞いて。食べ物の話なんだけど。暑い夏、ごくごく飲みすぎるのを防ぐために。甘い氷を食べるのが好きです。味付きの氷がおいしいです。今回は、先日出会ってすっかり僕のお気に入りになってしまった、とっておきの...

満足度：★★★★☆(パンダ談)あのね、聞いて。食事の話なんだけど。週末なので増えには気をつけつつ。土用の丑の日を楽しみつつ。週明けの血液検査に想いを馳せた。食事内容の詳細朝寝起きに豆乳200gを胃に投入。朝たんぱく質です、朝タン。なんかすご...

満足度は★★★☆☆(パンダ談)昨日の食事記録です。朝はお味噌汁。昼はスイーツ。夜はおうちごはん。増えを抑える食事でした。朝牛乳がなくなったので、はちみつとアマニ油。お味噌汁も飲みました。体重に余裕があると心にも余裕があります。昼ハーゲンダッ...

満足度は★★★☆☆(パンダ談)昨日の食事記録です。朝はおうちごはん。昼もおうちごはん。夜もおうちごはん。腹痛との戦いでした。朝牛乳がなくなってしまった。次回も牛乳にするか、トマトジュースにするか考え中。はちみつとアマニ油も摂取。昼オニオンリ...

満足度は★★★★☆(パンダ談)昨日の食事記録です。朝は牛乳など、朝タン。昼はお弁当。夜はおうちごはん。頑張って増えを抑えました。朝はちみつとアマニ油。そして牛乳。朝タンパク質を摂取するのがいいらしい。朝タンです。昼昼食は透析室でお弁当。メイ...

満足度は★★★★☆(パンダ談)昨日の食事記録です。朝はできあいごはん。昼はおうちごはん。夜もおうちごはん。ちょっと体がきつかったので無理を控えた日でした。朝はちみつとアマニ油。そしてオールブランの朝食。梅干しと黒にんにくも食べました。オール...